Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.

Welk advies zou je je beste vriend(in) geven in dezelfde situatie?

Vaak zijn het deze, beperkende, overtuigingen die ervoor zorgen dat je denkt dat je iets niet kunt.

Niet alles in het leven gaat altijd zoals je hoopt, dat kan ook niet anders. Hoe reageer jij bij een tegenslag? Laat je je hoofd hangen en v

Wat nou als je deze tijd benut om elke dag even een moment voor jezelf te nemen om bij jezelf na te gaan, te bedenken maar vooral te voelen

Er is best veel onderzoek gedaan naar multitasken en hoe dat werkt in je brein. De conclusie kan ik vast verklappen: multitasken voelt goed

‘Mam, we gaan volgende week naaktrijden’. ‘Waaaat?’ ‘Volgende week gaan we rijden zonder zadel en zonder hoofdstel’.‘Oh…zo…

- Stressklachten Steeds vaker komen er mensen bij mij die in eerste instantie lichamelijke klachten hebben waar ze maar niet van af...

Het einde van het jaar is in zicht. Vaak blik je dan onbewust toch even terug op het afgelopen jaar, want een jaar is lang en meestal zijn e

Ik zit bij Bagels & Beans Haarlemmerstraat, Leiden, met een heerlijke kop verse kaneel/zoethout/steranijs-thee. Vanmorgen ben ik mee ges