Als tegenhanger van de drukte waarin je leeft en alle prikkels die je binnenkrijgt, is het goed om je balans te zoeken in de stilte. Dit zal

Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.

Welk advies zou je je beste vriend(in) geven in dezelfde situatie?

Ook al lijkt please gedrag op het eerste gezicht positief en behulpzaam, dat is het alles behalve. Sterker nog, als je het helemaal plat...

Veel mensen hebben slaapproblemen. Vaak is het moeilijk om dit zomaar te doorbreken. Dit zijn tips om hierbij te helpen.

Vaak zijn het deze, beperkende, overtuigingen die ervoor zorgen dat je denkt dat je iets niet kunt.

Niet alles in het leven gaat altijd zoals je hoopt, dat kan ook niet anders. Hoe reageer jij bij een tegenslag? Laat je je hoofd hangen en v

Wat nou als je deze tijd benut om elke dag even een moment voor jezelf te nemen om bij jezelf na te gaan, te bedenken maar vooral te voelen

Stay safe, maar hoe kom je de tijd met elkaar zo goed en gezellig mogelijk door? Hierbij wat tips.

Onze trap is natuurlijk een metafoor voor jouw eigen doelen. Soms lijkt iets wat je graag wil, of dat nou op werkgebied of in je privé-leven